陈小春儿子Jasper想要长到1米83，自律少年养成记：每天九点半睡觉
近日，陈小春与应采儿的儿子Jasper在接受采访时，大方分享了自己的生活习惯与成长目标。12岁的Jasper透露，自己希望未来能长到1米83。为了实现这一身高目标，他养成了早睡的习惯，“每天九点半就睡觉”。除了注重作息，Jasper还积极参与体育锻炼，他很喜欢打篮球。
与此同时，Jasper还表示自己喜欢辩论，尤其热衷于模拟联合国活动。自律又多元的发展方向让不少网友感叹“小小春长大了”。
Jasper在采访中还透露了自己的求学计划：“这个假期后我要去英国学习。”他直言父母对他的学业要求非常高，“他们很严格！希望我学习全都拿A和A+，最主要是数学和英文，然后中文也要好。”值得一提的是，尽管即将远赴英国，Jasper依然把中文学习摆在重要位置：“我要把我的中文先练好。”
从外形上看，Jasper已经完成了从“小甜椒”到阳光少年的蜕变。当年节目中稚气未脱的圆脸萌娃，如今身高已逼近母亲应采儿（约168cm），身形修长挺拔，褪去婴儿肥后轮廓愈发清晰，眉眼间继承了父亲陈小春的英气。2026年3月，应采儿在社交平台分享的伦敦生活日常视频中，12岁的Jasper身高已经逼近168cm的应采儿，部分角度甚至与母亲齐平。
在能力方面，Jasper展现了出色的语言天赋。他精通英语、法语、粤语、普通话四门语言，11岁登上TED舞台完成逻辑缜密的全英文演讲，12岁主持国际校园活动时流畅切换多语。2025年，他凭借自己创作的英文短视频《烟火魔都》斩获国际奖项。
陈小春夫妇为儿子的留学之路早已铺陈多时。应采儿已多次陪同赴英筹备，包括2026年2月在伦敦地铁被网友偶遇，以及3月参加英国名校夏令营、体验住校生活等适应性活动。Jasper计划于2026年9月入读英国中学八年级（约13岁）。
在科学长高方面，专家指出青少年（12-18岁）是关键窗口期。核心方法包括：营养均衡，每日保证蛋白质、钙及维生素D摄入；充足睡眠，生长激素夜间分泌峰值在22：00-2：00，建议10：00前入睡，每日8-10小时；规律运动，篮球、跳绳等纵向跳跃类运动刺激骨骼生长；控制体重，避免肥胖抑制生长激素分泌；心理调节，避免过度焦虑。
常见问题
问题1：Jasper今年多大？他现在的身高是多少？
回答1：Jasper（陈胤捷）出生于2013年，今年12岁。根据2026年3月的报道，他身高已逼近母亲应采儿（约168cm），部分角度甚至与母亲齐平。
问题2：Jasper为什么想要长到1米83？他有什么具体的长高方法？
回答2：Jasper希望未来能长到1米83。为了实现这一身高目标，他养成了每天九点半睡觉的早睡习惯，并积极参与体育锻炼，特别喜欢打篮球。这些方法符合科学长高的原理，包括充足睡眠和规律运动。
问题3：Jasper即将去哪里留学？他的学业要求是什么？
回答3：Jasper计划在2026年9月入读英国中学八年级。父母对他的学业要求非常严格，希望他所有科目成绩必须保持顶尖水平（A/A+），核心聚焦在数学、英文及中文能力上。Jasper自己也表示要先练好中文。
【话题追踪】
1、2026年05月31日 15:00 少年Jasper分享成长目标：希望能长到1米83！ [网易新闻客户端]
2、2026年05月31日 08:42 陈小春与应采儿的儿子Jasper表示：“这个假期后我要去英国学习” [手机搜狐网]
3、2026年05月30日 17:08 陈小春应采儿的儿子Jasper透露：“父母很严格，希望我学习全拿A和A+，这个假期后我要去英国学习” [腾讯网]
4、2026年05月31日 08:40 陈小春与应采儿的儿子Jasper坦言：“这个假期后我要去英国学习” [手机网易网]
5、2026年05月31日 02:53 陈小春的儿子用英语采访路人，Jasper语言能力强，应采儿感到自豪 [手机新浪网娱乐频道]