孙俪为戏"气爆"血管，拍戏情绪爆发致眼睛血管破裂
5月27日，演员孙俪在个人社交平台发文，自曝因拍摄情绪激烈的戏份导致眼睛血管破裂。她在文中描述道："昨天演了一场我全剧中最最最最最最最最生气着急的戏，急到不行用力大吼急到爆炸的那种⋯天气又特别热，演完我和同场演员都有中暑的感觉，想吐，赶紧干了一瓶藿香正气水～今天一看我的眼睛，血管有点破裂，血管是被我气爆的吗？"
这场戏正是孙俪在新剧中"全剧最生气、最着急"的一场爆发戏。由于角色需要长时间用力嘶吼，叠加当天的高温天气，拍摄结束后她与同场演员均出现了明显的中暑症状，恶心、想吐，不得不紧急服用藿香正气水来缓解。而到了第二天，更直观的"后遗症"出现了——她发现左眼结膜下血管破裂，眼球局部明显发红。
有医学背景的网友分析指出，眼部结膜下血管破裂通常是因为眼压骤升导致的，常见诱因包括剧烈咳嗽、呕吐，或者是像孙俪这样在情绪爆发时用力嘶吼。这种情况一般无痛感、不影响视力，1到2周左右可自行吸收。不过医生也提醒，如果频繁发作，需要警惕是否关联高血压或凝血功能障碍。
值得一提的是，孙俪去年9月打羽毛球时，左眼就曾因外力撞击出现过类似的血管破裂状况，当时恢复得很快。
孙俪因拍戏受伤已不是第一次。她在拍摄《乌云之上》追逐戏时不慎被绊倒，摔在坑洼地面，发出巨大声响致裤子破损。她迅速起身继续拍摄，并幽默调侃"趁腿没肿继续拍"，以缓解现场紧张氛围。编剧透露她实际上已经受伤，但仍以专业态度推进工作。
回顾孙俪的演艺生涯，为角色"拼身体"的例子不在少数。拍《甄嬛传》时，她曾因大量哭戏导致视力下降；拍电影《危险关系》时，为了呈现PUA受害者的状态，她甚至设计了生理性反胃的细节。每一次，她都不是在"演"崩溃，而是在"经历"崩溃。
从《甄嬛传》到《安家》，再到如今这部未播先火的新剧，孙俪的表演之所以总能让人信服，或许正是因为这种把角色揉进血肉里的职业态度。眼睛里的那抹红，与其说是血管破裂，不如说是一个演员给角色留下的最真实的印记。
孙俪的敬业"工伤"实录
一、生理损伤：镜头背后的代价
永久性视力衰退：为完成《危险关系》中密集的哭戏，孙俪长期处于情绪崩溃状态，导致原本"猫头鹰般的好视力"严重受损。她曾自嘲这是"拍出来的工伤"，直言"现在眼睛都不行了"。在剧中饰演被精神操控的大学讲师颜聆时，她甚至因连续48小时沉浸式哭戏体力透支，虚脱晕倒片场。
关节与肢体损伤：膝盖重创：拍摄刑侦剧《乌云之上》时，孙俪在追击戏中意外摔倒，膝盖直接撞击碎石地，裤子当场磨破。她不顾肿胀渗血的膝盖，坚持要求"趁腿没肿赶紧拍完"。收工后伤势恶化，医院检查显示其右膝软组织挫伤面积达8×6厘米，关节腔积液超15毫升。
手部反复肿胀：因角色需要激烈敲打车窗，她两度导致手指关节严重淤紫。在《乌云之上》（2025年）和《危险关系》（2026年）中，相同部位反复受伤，被调侃为"习惯性工伤"。
脚踝韧带撕裂：早年拍摄《那年花开月正圆》坠马戏时，她拒绝替身亲自完成高危动作，造成脚踝韧带拉伤。
极端身体消耗：拍《芈月传》"义渠君之死"名场面时，孙俪因情绪爆发过猛导致面部青筋暴起，拍完当场蜷缩痛哭近乎虚脱，被导演形容为"丢了半条命"。类似情况在《安家》《理想之城》等剧中频现，高强度拍摄致其免疫力下降、全身起疹，甚至因压力导致脱发超三分之一。
二、心理创伤：角色吞噬的自我
长期焦虑与噩梦：饰演《生日将至》中救女癫狂的母亲时，孙俪持续处于"焦虑、恐慌、担忧"状态，连续7天被角色噩梦"追杀"惊醒。同组演员与她演完冲突戏后，甚至出现真实胸痛彻夜难眠的症状。
情感剥离困难：拍《甄嬛传》"长街受辱"戏份时，她高烧39℃仍坚持表演，将甄嬛的绝望刻入骨髓，至今重温片段仍会落泪。为《危险关系》中颜聆的破碎感，她主动体验被精神操控的压抑，杀青后坦言"需要疗愈内伤"。
三、自损式敬业：为角色的"身体改造"
物理自伤塑造老年状态：拍《芈月传》老年戏时，因化妆无法还原手部苍老感，孙俪用皮筋紧扎手腕阻断血流，使双手青筋凸起呈现病态，即便双臂麻木仍坚持拍摄。
极端环境挑战生理极限：演《影》中的古琴师时，她每日练琴8小时至手指渗血，远超导演要求的"摆样子"；为《乌云之上》女警角色，她提前考取摩托驾照，在零下10℃泥地中反复摔打，87场动作戏92%亲自完成。
结膜下出血的医学知识
结膜下出血是球结膜下血管破裂或其渗透性增加引起。由于球结膜下组织疏松，出血后易积聚成片状。严格地说，结膜下出血只是症状，而不是真正的疾病，极少能找到确切的病因。常仅出现于一眼，可发生于任何年龄组。偶尔可有激烈咳嗽、呕吐等病史。其他可能相关的病史有：外伤(眼外伤或头部挤压伤)、结膜炎症、高血压、动脉硬化、肾炎、血液病(如白血病、紫癜、血友病)、某些传染性疾病(如败血症、伤寒)等。
临床表现初期呈鲜红色，以后随着血液的吸收逐渐变为棕色。一般7～12天内自行吸收。如果反复发作，可沿眼球全周扩散。此时应特别着重全身系统疾病的检查。治疗方案：结膜下出血本身并不严重，关键在寻找出血原因，针对原发病进行治疗。出血早期可局部冷敷，两天后热敷。
孙俪的养生习惯
孙俪的养生方法融合了中医调理、饮食管理、运动习惯、心理调节和作息规律。她长期遵循中医节气养生法，三伏天坚持艾灸祛湿寒，冬季用阿胶糕滋补气血。日常饮用黄芪枸杞茶提升免疫力，定期进行经络按摩疏通气血。以五谷杂粮为主食，早餐常吃山药小米粥搭配黑芝麻核桃粉。严格控制精制糖摄入，用红枣和桂圆替代甜品。每天清晨练习30分钟瑜伽提升身体柔韧性，尤其注重盆底肌训练。通过书法练习培养专注力，睡前进行正念冥想释放压力。严格遵循子午觉原则，晚上11点前入睡并保证7小时睡眠。
【常见问题】
问题1：孙俪眼睛血管破裂是什么原因造成的？
回答1：孙俪眼睛血管破裂是由于拍摄一场情绪极其激烈的戏份导致的。她在剧中需要长时间用力嘶吼，情绪爆发过猛，加上当天高温天气，拍摄结束后出现中暑症状。眼部结膜下血管破裂通常是因为眼压骤升导致的，常见诱因包括剧烈咳嗽、呕吐，或者是像孙俪这样在情绪爆发时用力嘶吼。
问题2：眼睛血管破裂严重吗？需要多久恢复？
回答2：结膜下血管破裂一般并不严重，通常无痛感、不影响视力，1到2周左右可自行吸收。出血早期可局部冷敷，两天后热敷。不过医生提醒，如果频繁发作，需要警惕是否关联高血压或凝血功能障碍。孙俪去年9月打羽毛球时，左眼就曾因外力撞击出现过类似的血管破裂状况，当时恢复得很快。
问题3：孙俪以前拍戏还受过哪些伤？
回答3：孙俪因拍戏受伤已不是第一次。她在拍摄《乌云之上》追逐戏时不慎被绊倒，摔在坑洼地面，膝盖直接撞击碎石地，裤子当场磨破。拍《甄嬛传》时因大量哭戏导致视力下降。拍摄新剧《危险关系》时，因为一场紧张刺激的追车戏过于投入地用力敲打车窗，结果把自己的手指关节敲肿了。早年拍摄《那年花开月正圆》坠马戏时，造成脚踝韧带拉伤。
【话题追踪】
1、2026年05月27日 15:49 孙俪怀疑眼睛血管被气爆：演了一场最生气着急的戏 [封面新闻]
2、2026年05月27日 15:43 孙俪自曝眼睛血管破裂：昨天演了一场我全剧中最生气着急的戏 [网易]
3、2026年05月27日 15:17 孙俪眼睛血管破裂！拍戏情绪爆发用力过猛，还不幸中暑 [网易新闻客户端]
4、2026年05月27日 15:15 演员孙俪因拍戏导致眼睛血管有点破裂：演了一场我全剧中最最最最最最最最生气着急的戏，急到爆炸 [腾讯网]
5、2026年05月17日 10:12 孙俪新剧，来漳州拍摄啦！ [腾讯网]
6、2026年04月07日 11:49 孙俪拍戏手又肿了 习惯性投入演出 [中华网娱乐频道]
7、2026年04月07日 11:11 孙俪除了手肿，还有哪些因为敬业拍戏而留下的"工伤"？ [新浪看点]
8、2026年04月04日 11:27 孙俪新剧就这样官宣了 顶配阵容引爆全网 [中华网娱乐频道]